7 DAY FOOD DIARY – Dein Ernährungstagebuch für 1 Woche | Fitness & Meal Tracker | Gesund leben & Ziele erreichen
Möchtest du deine Ernährung endlich in den Griff bekommen und dabei auch deine Fitness im Blick behalten?
Das „7 DAY FOOD DIARY“ ist dein perfekter Begleiter für eine bewusste, gesunde Woche! 🎯
Mit diesem liebevoll gestalteten Planer kannst du:
✅ Mahlzeiten & Kalorien tracken – Frühstück, Mittag, Abendessen & Snacks
✅ Tägliche Bewegung dokumentieren – Workouts, Schrittanzahl & verbrannte Kalorien
✅ Wasseraufnahme kontrollieren – genug trinken leicht gemacht
✅ Stimmung & Fortschritte festhalten – für mehr Achtsamkeit im Alltag
✅ Ziele visualisieren – durch tägliche Reflexion und persönliche Notizen
Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach bewusster leben möchtest – dieses Tagebuch hilft dir, dranzubleiben und deine Ziele zu erreichen. Ideal für Fitness-Einsteiger und -Profis gleichermaßen!
Produktdetails:
📅 7-Tage-Übersicht
📐 Format: [Papiergröße, z. B. DIN A5 oder A4 – bitte anpassen, wenn du das Produkt physisch oder digital anbietest]
📦 Erhältlich als: [Gedrucktes Heft / Digitaler Download – je nach Angebot]
🎨 Minimalistisches, modernes Design
🖊️ Viel Platz für individuelle Notizen
Starte jetzt – mit nur 7 Tagen zu mehr Klarheit, Fokus und Wohlbefinden.
💪 Dein neuer gesunder Lifestyle beginnt hier.
